Смотреть не на себя, любоваться не собой! Смотреть надо вокруг и "в себя", любоваться миром, восхищаться и радоваться тому что ты можешь Видеть и Чувствовать. Слушать истории, создавать истории настоящие и/или выдуманные для незнакомцев! Один ты или с кем-то обязательно радуйся, как ребёнок, узнавай новое, смотри на новое, испытывай себя. Оставь в прошлом нытьё и болезни, надейся только на себя и в плохом настроении, в промахах обвиняй только себя или не придавай значения.